Le Taïso fera son grand retour dans notre club à partir du 14 octobre, les cours de Taïso auront lieu tous les vendredis de 19h à 20h et seront animés par Hadi.
Le Taïso est ouvert à tous les adultes et le tarif est de 35€ par trimestre, pour ceux qui pratiquent le judo dans notre club le Taïso est gratuit.
Description:
Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.
Le Taïso a pour objectifs:
De renforcer le système musculaire.
D’améliorer la maîtrise des gestes.
D’augmenter la souplesse.
D’apprendre à se relaxer.
N’hésitez pas à en parler autour de vous, ou revenir vers nous pour tout renseignements complémentaires.